ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ ।ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ତୁଲସୀ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା

ଆପଣମାନେ ପ୍ରାୟ ସବୁ ପ୍ରକାରର ଫଳ ଦେଖିଥିବେ । ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ସବୁ ଫଳରେ ଚୋପା ଓ ମଞ୍ଚି ଥାଏ । କିନ୍ତୁ ସଂସାରରେ

ଶୃଙ୍ଖଳିତ,ସୁନ୍ଦର ଓ ଶାନ୍ତିର ଜୀବନ କାହାକୁ ବା ପସନ୍ଦ ନୁହେଁ । ଶୃଙ୍ଖଳା ବିନା ଜୀବନରେ ସଫଳ ହେବା ସହଜ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ

ଆସିଲାଣି ଶୀତଋତୁ ।  ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ଅନେକ ଶାରିରୀକ ସମସ୍ୟା ଆସିଥାଏ। ଥଣ୍ଡା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ ପୁରୁଣା ରୋଗର ସମ୍ମୁଖିନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ। କିନ୍ତୁ

ଆସିଗଲାଣି ଶୀତଦିନ। ଏହି ସମୟରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ। ହେଲେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବେଶୀ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ।ଶୀତ ଦିନରେ ଧିର ଜୀବନଶୈଳୀ ବା

ଅଣ୍ଡାରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣ ପ୍ରୋଟିନ ରହୁଥିବାରୁ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବା ଜରୁରୀ । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରତି ଋତୁରେ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି । ହେଲେ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସ୍କିନକୁ ନେଇ ବହୁ ଲୋକ ଚିନ୍ତାରେ । ସ୍କିନ୍‌ କିପରି ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବ ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଟିପ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଯେମିତିକି ଫେସ୍‌

ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଫଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫଳର ନିଜସ୍ୱ କିଛି ବିଶେଷତା ଏବଂ ଲାଭ ଅଛି । ମିଠା ଏବଂ